ウェーヴィ
WAVY（ウェーヴィ）はハンモックを使った
空中ヨガ「AntiGravity」をメインに、
佐川久美子プロデュースのDance、バーオソル、
Adidas YOGA、ボディポテンシャルなどを
少人数で行うフィットネススタジオです。
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-注意事項-
Coubicで予約が承認された後、キャンセルする際は予約日時の24時間前まで可能ですが、前日の24時間をきるとインターネットでのキャンセルが不可となりますので、その際はキャンセル希望をメールでご連絡お願いします。
但しその時点から当日にかけてはキャンセル料500円が発生します。次回来店時にお持ちください。また、連絡のない無断キャンセル時は1000円となりますので、ご注意ください。
プログラム紹介
バーンG
重力から解放され自由自在に空を飛ぶ爽快感。関節に負担をかけずに有酸素運動を行える筋トレです。
脂肪燃焼効果
姿勢の改善
ゴム・音楽リズムと身体の融合
細胞の活性化でアンチエイジング
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アンティグラビティ
ニューヨークに本拠地を置く『Anti Gravity Fitness』は、今や世界48カ国以上に広まっているハンモックを使用して行われる全く新しいエクササイズ（空中ヨガ）。
シルクドソレイユにも用いられているエアリアルシルク製のハンモックがあなたを空中へと誘います。
コアトレーニングや、心のバランス調整、エアリアルアートを通した美の追求など、その人の目的に合わせた癒しの時間と遊びの場を創造します。
幅広年齢層の方に対応し、ダイエットや健康向上志向の方からトップアスリートまで、さまざまな方を魅了している空中ヨガを是非ご体験ください。
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Coubicで予約が承認された後、キャンセルする際は予約日時の24時間前まで可能ですが、前日の24時間をきるとインターネットでのキャンセルが不可となりますので、その際はキャンセル希望をメールでご連絡お願いします。但しその時点から当日にかけてはキャンセル料500円が発生します。次回来店時にお持ちください。また、連絡のない無断キャンセル時は1000円となりますので、ご注意ください。
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ダンス
Dance Aは、ダンスレッスン経験者向け。パフォーマンス力UPと、一曲を踊りきるダイナミック感を味わうクラス。ダンスを楽しみ輝く自分と向き合いたい方におススメです。
そしてDance B・Dance Dは、ダンス未経験者あるいは、まだ不慣れな方対象(昔ダンス経験有りの方も)
基本的な身体の使い方や体幹トレーニングを含めダンスを楽しむ為の基礎的クラス。踊る楽しさを味わいたい方にオススメします。
参加される方は、動きやすい服装とダンス用シュ－ズをご持参ください。
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バ－オソル
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バーオソルとは、フランス語で「床の上のバーレッスン」を意味するバレエ系ダイエットフロアエクササイズです。床に座って行い余分な負荷を軽減することで、骨盤などの体幹を集中的に刺激し、しなやかで美しい身体を目指します。
バーオソルは様々な嬉しい効果（柔軟性向上や筋力アップ、また機能改善・身体矯正など）が期待できるため、近年では日本でもフィットネス愛好家・プロダンサー・スポーツ選手・モデルなど多くの方に受け入れられています。
参加の方は動きやすい服装でご参加ください。裸足（靴下OK）で行ないます。
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ボディポテンシャル
人間が持っている可能性を引き出すことにより、無駄のない効率の良い動きへと改善を図ります。
実際には、骨格を意識しながら体をゆっくり動かして行きますが、動きの改善が痛みの解消・緩和・予防に繋がります。
自然治癒力を高め、機能改善を図っていくのがボディポテンシャルメソッドの特徴です。
参加の方は動きやすい服装でご参加ください。裸足（靴下OK）で行ないます。
- 身体の歪み、自分は大丈夫？と気になっている
- 肩こり、膝・腰等の痛みを改善したい
- 運動が苦手、身体が固くてもできる運動を知りたい
- 疲れやすくなった、以前より体が動かなくなった、 と感じている
- 立ち姿から美しく、自分で姿勢を整えたい
- もっと自然にしなやかに動きたい
- いくつになっても自分で動ける身体でいたい
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BOSUダイエットエクササイズ
寒い季節を痩せる身体で過ごすか、このままの身体で過ごすかは自分次第!! 筋肉貯金!! 代謝upで寝ていても痩せる身体を手に入れる!!
BOSUはアメリカのアルペンスキーチームが開発したトレーニング器具バランスボールを半分にした外見で、正式名称はボスバランストレーナー。
バランスボールのようにプランクやプッシュアップ、スクワットなどに使うことでトレーニングの効果を倍増させます。同じプッシュアップでもこの器具を使うだけで効果倍増。効率的にエクササイズ。
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ご利用料金（2024年2月1日より）
体験 ✦ 5,000円(税込)
3回体験パスポート ✦ 8,700円(税込)
全プログラム対応
有効期限 2ヶ月・1回毎予約
マンスリー会員 ✦ 12,000円(税込)
1か月フリー（受け放題）
3回まで予約可能
ダンスの受講は1日1回・1週間に2回まで
チケット会員
18,000円(税込)
有効期限4ヶ月
5枚
チケット
※1回毎予約可能。
入会事務手数料 ✦ 6,500円(税込)
入会時のみ
中途退会金 ✦ 6,500円(税込)
初回特典入会（事務手数料無料）での入会後、6ヶ月以内に退会の方
他にもおトクな特典アリ
レギンス・Tシャツ レンタル無料
通常レッスン以外にも
スタジオ
レンタル有り
プライベート
レッスン有り
お気軽にご利用ください
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インストラクター
- 日本女子体育大学舞踊専攻卒業
- Fitness dance choreographer（フィットネス ダンス コリオグラファー）として各社スポーツクラブにて活動
- 「自分らしく輝き続ける」をvision に「カラダとココロを繋ぐ」お手伝いをさせて頂きます。
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